Rudieji lęšiai, ekologiški, Smart Organic, 500g

Rudieji lęšiai yra labiausiai paplitusi lęšių rūšis. Dėl didelio baltymų kiekio jie yra pagrindiniai veganų ir vegetarų mitybos elementai. Ruduosiuose lęšiuose taip pat gausu vitaminų, mineralų ir daug skaidulų. Dėl mažo angliavandenių, didelio baltymų ir skaidulų kiekio santykio jie yra tinkami diabeto dietai. Lęšiai yra lengvai virškinami, be glitimo ir nesukelia skrandžio sutrikimų, palyginti su pupelėmis, nors abu yra ankštinių augalų grupės dalis.

Rekomenduojamas naudojimas: rudieji lęšiai labai lengvai pagaminami, jiems reikia apie 30 minučių. Jie turi švelnų riešutų ir žemišką skonį, taip pat gebėjimą išlaikyti tekstūrą po virimo. Juos galima paruošti kaip sveiką pagrindinį patiekalą, dėti į skanias salotas su daržovėmis arba naudoti kaip lengvą garnyrą.

Maistinė vertė (100g): energinė vertė 1667 kJ / 393 kcal; riebalai 0,7 g, iš jų sotieji 0 g; angliavandeniai 69 g, iš kurių cukrus 0 g, skaidulos 9,1 g, baltymai 23 g, druska 0,01 g.

Sudėtis: rudieji lęšiai*

* Bio sertifikuotas produktas

Ekologiškas produkto sertifikatas BG-BIO-22

Alergenai: -

Laikymo sąlygos: Laikyti vėsioje, sausoje ir tamsioje vietoje.

Grynasis kiekis: 500 g

Geriausia iki: žiūrėti ant pakuotės

Gamintojas: Smart Organic AD, Bulgarija