Ajurvedos receptai grožiui ir švytinčiai odai

Ajurvedoje yra daug rekomendacijų, kaip išlaikyti odą sveika ir gražia. Keletą jų aptarsime čia.
Skaityti plačiau

Ajurvedos požiūris – ledai. Ar jie tikrai vėsina?

Ką galima valgyti, o ko ne?Atsakyti į visus šiuos klausimus jūs galite visiškai savarankiškai! Tam reikia išsiaiškinti kiekvieno produkto...
Skaityti plačiau

Kada reikia keltis ir gultis pagal ajurvedą?

Ajurveda jau seniai nustatė optimalų dienos režimą, kuriame veikia skirtingos 24 valandų ciklo fazės. Kaip ir galima tikėtis, šios fazės išskiriamos Vata, Pita ir...
Skaityti plačiau

Kaip pereiti prie ajurvedinės mitybos

Senovės mokslas – ajurveda, mus moko įsiklausyti į save ir rinktis savo mitybos racioną atitinkamai savo individualiai kūno konstitucijai, metų ir dienos laikui,...
Skaityti plačiau

Galvos skausmas pagal ajurvedą

Galvos skausmai yra išties ganėtinai sudėtingas reiškinys. Ajurvedoje daug kalbama apie etiologinius galvos skausmų veiksnius ir apie jų įvairias apraiškas.
Skaityti plačiau

Kaip ajurvedą padaryti savo gyvenimo dalimi?

Ajurveda apima visas gyvenimo sritis. Būdama natūralia medicina, ji siekia ne tik pašalinti simptomus, bet jos tikslas yra formuoti pozityvų gyvenimo būdą, kuris veda į...
Skaityti plačiau

Ajurvedos patarimai kiekvienai dienai

Laikydamiesi paprastų ajurvedos patarimų, jūs labai greitai išvalysite savo kūną visuose lygiuose ir pasijusite kur kas geriau! Taigi, jei jūs nusprendėte rimtai užsiimti...
Skaityti plačiau

10 naudingų dalykų, kurių moko ajurveda

Įtraukite šiuos dalykus į savo metų darbų sąrašą ir stebėkite, kaip jų atlikimas keičia fizinę ir dvasinę sveikatą į geresnę pusę.
Skaityti plačiau

10 ajurvedos patarimų geram rytui

Atsikelkite anksčiau nei pateka saulė...
Skaityti plačiau