Mityba - Ajurveda24.lt

Kada kokius vaisius valgyti?

Tokios informacijos, deja, net ir pačiuose Ajurvedos traktatuose yra gana mažai.

Ką jūs žinote apie tinkamą maitinimąsi?

Jei mūsų sąmonė užteršta – mes niekada nevesime sveiko gyvenimo būdo, niekada mes ir tinkamai nesimaitinsime.

Lydytas Ghi sviestas - ajurvedos auksas ir vaistas nuo visų ligų

Lydytas karvės sviestas arba kitaip vadinamas Ghi – stebinanti ir unikali substancija, kuri daugelyje kultūrų yra gerumo ir meilės, dvasinės švaros ir net pačio...

Ekadašis pagal došas ir jo nauda

Apie Ekadašį ir jo pasninko tipus, bei kokiai došai koks tinka. O taip pat ir kokia gi nauda laikytis Ekadašio pasninko.

Ar žinojote, kad prieskoniai ne tik sustiprina ir pagerina patiekalo skonį?

Prieskoniai ajurvedoje užima labai garbingą vietą ir skirti ne tik sustiprinti ar pagerinti patiekalo skonį, kaip esame įpratę manyti.

10 svarbių rekomendacijų geram virškinimui

Ajurveda moko, kad skrandį reikia užpildyti trimis ketvirtadaliais.

BADAVIMAS: kam ir kaip?

Dabar daugelis renkasi įvairius badavimus kaip neatskiriamą gyvenimo dalį, palaikančią sveikatą. Didieji išminčiai, tokie kaip Sokratas, Plato, Aristotelis, Čaraka ir...

Ajurvedinis gėrimas stipriai sveikatai ir gerai nuotaikai

Ajurveda mums prasidėjo būtent nuo tokios arbatos. Kai mums blogai, mes geriame ją, ir nuotaika pati savaime pagerėja

Dorovingos mitybos taisyklės pagal ajurvedą

Valgykite šiltą, lengvai įsisavinamą maistą. Venkite nešviežio ar šaldyto maisto. Įtraukite sezoninius vaisius ir daržoves.

Pasninkas – kūnui, protui, sielai apvalyti?

Pasninkas – tai būdas apvalyti ir sustiprinti savo organizmą. Ką apie tai sako mokslininkai? Pasninkaujant iš organizmo pradedami šalinti toksinai,...