Triphala yra vienas populiariausių ajurvedinių produktų. Šį senovinį tradicinį receptą sudaro trys komponentai:
Amalaki (indiškas agrastas, Emblica officinalis), Amla medžio vaisiai. Teigiama, kad Amla turi vėsinamąjį poveikį.
Bibhitaki (karpotasis viršūklis, Terminalia bellirica), idealus vaisius žemės energijai Kapha ir ugnies energijai Pitta subalansuoti.
Haritaki (plaukuotasis viršūklis, Terminalia chebula) medžio vaisius. Jis auga Indijos žemumose. Haritaki yra puiki rasajana Vata konstitucijai.
Ekologiška Triphala Churna yra smulkiai sumalta ir gali būti vartojama įvairiais būdais.
Ajurvedos tradicijoje "Triphala" yra labai vertinama "klasika" tarp žolelių miltelių su savybėmis, kurios padeda subalansuoti visas tris došas (Vata, Pita, Kapha). Indijoje ji taip pat vadinama Triphala Churnam arba Triphala Choornam.
Triphala Churna susideda tik iš augalų komponentų pagal ajurvedinius raštus ir gaminama pagal ajurvedines gaires. Mūsų Triphala Churna milteliai yra labai aukštos kokybės - už labai patrauklią kainą!
Triphala yra naudojama siekiant pagerinti apetitą ir virškinimo procesus. Triphala pažodžiui reiškia "trys augalai." Tai yra grynas augalų mišinys be jokių cheminių medžiagų.
Triphala yra naudinga svorio mažinimui, ypač nutukimui, stiprina virškinamąją ugnį, skatina medžiagų apykaitą, sumažina toksinų kaupimąsi virškinimo trakte, kraujyje ir sąnariuose bei padidina imunitetą.
Triphala didina proto ir atminties aiškumą, gerina smegenų funkciją, stimuliuoja kraujo apytaką ir užtikrina tinkamą širdies funkcionavimą, valo ir saugo kepenis ir inkstus, tulžies pūslę, taip pat blužnį ir kasą, normalizuoja apetitą, reguliuoja nervų sistemą, mažina stresą, nuovargį, gydo nemigą, galvos skausmą, apsaugo kūną nuo virusų, alergijų, infekcijų, parazitų.
Triphala - yra pagrindinė priemonė Ajurvedos medicinoje, gerai žinoma ir plačiai naudojama. Šio mišinio naudojimo istorija siekia jau ne vieną tūkstantį metų. Ši unikali subalansuota Ajurvedos formulė iš trijų augalų leidžia jums atstatyti, išvalyti ir apsaugoti visą organizmą Visi šie trys augalai, kaip žinoma, turi kiekvienas savo tikrąją vertę ir yra naudojami atskirai spręsti įvairius sveikatos ir grožio klausimus, bet kai jie sujungti kartu, jie sudaro galingiausią priemonę, padedančią esant įvairioms ligoms, stimuliuoja virškinimo sistemą, lėtina senėjimo procesą. Ajurvedoje manoma, kad tinkamai naudojami Triphala milteliai padeda nuo bet kokių ligų.
Triphala pasižymi antioksidacinėmis, valančiomis, priešuždegiminėmis, antivirusinėmis, antibakterinėmis, imunomoduliuojančiomis, atsikosėjimą lengvinančiomis, sutraukiančiomis, raminamojo poveikio savybėmis, balansuoja visas tris došas.
Triphala naudinga esant konjunktyvitui, niežuliui ir akių paraudimui, gali būti naudojamas kaip tonikas gerinti regėjimą (jei trumparegystė, toliaregystė, ir net kataraktos glaukoma).
Triphala milteliai padeda reguliuoti menstruacijų ciklą, gerinti reprodukcinę sveikatą ir vyrams, ir moterims, ir pagerinti lytinę funkciją, pašalinti gleives iš plaučių ir kvėpavimo takų, valyti šlapimo sistemą, mažinti astmos simptomus, patinimus, normalizuoti kraujo spaudimą, hormonus, tonizuoti raumenis, mažinti raumenų spazmus, atjauninti audinius.
Puikiai tinka visoms [laukų problemoms, maitina plaukų šaknis ir galvos odą, stimuliuoja plaukų augimą ir apsaugo nuo plaukų slinkimo, retėjimo ir ankstyvo žilimo, praturtina plaukų spalvą.
Triphala pagerina įvairių mineralų įsisavinimą, ji turi teigiamą poveikį odai, plaukams, nagams ir dantims. Ji puikiai tinka burnos higienai, naudinga esant dantų problemoms ir problemoms su dantenomis, stimuliuoja skonio receptorius.
Veido kaukė su triphala padeda išvalyti poras nuo nešvarumų, susiaurinti jas, atsikratyti spuogų ir uždegimų, nušveisti odą. Oda atrodys stangri, švytinti, atgaivinta. Milteliai labai naudingi bet kokioms odos ligoms, gydyti žaizdas, opas.
Sinusitas, artritas, mažas metabolizmas, tulžies pūslės akmenligė, silpnumas, gelta, hemorojus, didelis cholesterolio kiekis, reumatas, trapūs nagai, vidurių užkietėjimas, virškinimo sutrikimai, toksemija, diabetas, karščiavimas, anemija, vidurių pūtimas, pilvo pūtimas, padidėjęs rūgštingumas, kosulys, peršalimo, bronchitas, - tai tik dalis ligų ir kūno nukrypimų, kuriems veiksminga triphala.
Būdama minkšto poveikio, triphala visiškai saugi naudoti kasdien be jokių šalutinių poveikių. Ja siekiama pagerinti fizinę ir psichinę sveikatą, ji yra labai naudinga visiems, bet kuriuo metų laiku ir bet kuriame amžiuje. Teigiamas poveikis pastebimas nuo triphala naudojimo pradžios. Ji gali būti naudojama į vidų, taip pat kaip milteliai masažui (Udvartana), plauti plaukus ir kūną, valymo procedūroms (Basti), nuoviro, tinktūros, losjonų, kaukių pavidalu, lašinimui į akis, nosį ir ausis, skalauti gerklei ir burnos ertmei.
Naudojimo būdas:
Vidiniam naudojimui (pagal Ajurvedos traktatus): 3-5 gramai (1/2-1 arbatinis šaukštelis) du kartus per dieną 20 minučių prieš valgį su šiltu vandeniu ar pienu (galima taip pat su medumi su lydytu sviestu arba ghi) arba kaip nurodė Ajurvedos specialistas. Mažiausias vartojimo kursas yra 40-60 dienų. Pertraukos tarp kursų galima nedaryti.
"Laipsniškam valymui ir virškinimo trakto atkūrimui yra geriausia išmaišyti 1 šaukštelį miltelių Triphala su švaraus vandens stikline ir palikti per naktį, kas jis nusistovėtų. Kitą rytą, reikėtų išgerti vandenį, nemaišant, kad nuosėdos liktų ant dugno. Tada būtina vėl įpilti į stiklinę vandens, gerai išmaišyti ir palikti stovėti visą dieną ir vakare išgerti, nemaišant. Tada išmesti likusias nuosėdas, o kitai dienai paruošti šviežią gėrimą pagal tą pačią technologiją.
Jei ši dozė per stipriai atpalaiduoja arba sukelia kokią nors reakciją, gerkite tik 1 stiklinę per dieną. Tegul antroji stiklinė stovi iki kito ryto. Tuo pačiu metu, 1 arbatiniio šaukštelio bus pakankamai dviems dienoms. Jei vistiek sukelia stiprią reakciją, sumažinti miltelių kiekį iki pusės šaukštelio. Kad pasiektumėte maksimalų efektą, tęskite šį gydymą nuo trijų iki šešių mėnesių."*
*Iš Dr.Robertas Svoboda "Prakriti. Jūsų Ajurvedinė Konstitucija".
Kaukė (pasta) plaukams, galvai, veidui, kaklui ir dekoltė:
Sumaišykite nedidelį kiekį šilto vandens ir miltelių arba žolelių arbatos (arba savo mėgstamą bazinį aliejų ar ghi sviestą) iki pastos, jogurto konsistencijos. Švelniai įmasažuojate pastą pirštais į galvos odą ir paskleiskite per visą plaukų ilgį. Palikite plaukus 1-2 valandoms. Plaukai turi būti padengti celofaniniu maišeliu ir apvynioti rankšluosčiu, kad kaukė negalėtų išdžiūti. Panaudojus pastą, plaukus gerai nuplaukite vandeniu arba vandeniu su šampūnu.
Nuoviras: 2 valgomieji šaukštai miletlių 1 litrui vandens ir užvirkite, virti 5 minutes, palikti, kad atvėstų 8-10 valandų, atidžiai perkošti.
Užpilas: sumaišykite 1-2 arbatinius šaukštelius miltelių ir šilto vandens puodelį, palikite stovėti per naktį, atidžiai perkoškite.
Gautas užpilu ar nuoviru galite plauti veidą, kaklą, arba nuvalykite juos kaip su toniku, taip pat apdirbti (ar daryti kompresiukus) problemines odos sritis, pūliuojančias vietas, žaizdas, įlašinti į akis, ausis, nosį, skalauti burną ir gerklę, skalauti akis, plauti plaukus. Jie taip pat gali būti vartojami per burną, pageidaujant ir su medumi.
Esant dantų problemoms: valykite dantis triphala milteliais 2 kartus per dieną. 2 kartus per savaitę, pridėkite prie jų druskos žiupsnelį ir 3-4 lašus citrinų sulčių. Kursas - 3-4 mėnesiai. Taip pat kasdien skalaukite gerklę šiltu vandeniu su druska.
Kontraindikacijos: Individualus komponentų netoleravimas, atviros opos, lėtinis gastritas. Prieš naudojimą rekomenduojama pasikonsultuoti su ajurvedos specialistu. Nepaisant nekenksmingumo, nėštumo metu vartoti atsargiai, dar geriau vengti.
Sudedamosios dalys:
Amla/Amalaki* (Emblica officinalis,), Haritaki* (chebula), Bibhitaki* (Terminalia belerica)
* iš ekologiško ūkininkavimo
Grynasis kiekis: 100 / 250 g
Sudėtyje nėra kvapiklių, dažiklių, cukraus, saldiklių, laktozės, sojos, gliuteino, kviečių, mielių, konservantų, želatinos ir sodos.
Laikymo sąlygos: laikyti sausoje, vėsioje, tamsioje, vaikams nepasiekiamoje vietoje.
250 g