Ajurveda – tai senovinė sveikatos sistema, kurios pagrindas yra natūralių, švelnių, tačiau labai veiksmingų priemonių naudojimas.

Viena iš svarbiausių ajurvedos praktikų moterų kasdienėje rutinoje – ajurvediniai aliejai, padedantys palaikyti grožį, sveikatą ir emocinę pusiausvyrą.

Jie veikia ne tik išoriškai, bet ir giliai veikia kūno energijas – Vata, Pitta ir Kapha došas.

Populiariausi Ajurvediniai Aliejai Moterims

1. Kumkumadi Tailam – Natūrali veido šviesa

  • Skaistina, mažina pigmentaciją, raukšles

  • Tinka vakarinei veido priežiūrai

  • Rezultatas – švytinti ir atgaivinta oda

2. Dhanvantaram Tailam – Nėštumui ir po gimdymo

  • Stiprina raumenis, malšina skausmą

  • Masažui prieš ar po gimdymo

  • Ramina kūną ir stiprina fizinį atsparumą

3. Ksheerabala Tailam – Ramybei ir PMS

  • Mažina stresą ir įtampą, gerina miegą

  • Tinka nervinei sistemai subalansuoti

  • Naudojamas kaip galvos ar viso kūno masažo aliejus

4. Bhringraj Tailam – Stipriems plaukams

  • Skatina augimą, lėtina žilimą

  • Mažina pleiskanas ir galvos odos problemas

  • Naudoti prieš plaukų plovimą

5. Eladi Tailam – Odos problemoms

  • Tinka esant spuogams, bėrimams, alergijoms

  • Naudojamas ir vaikams

  • Rekomenduojamas Pitta disbalansui

6. Triphaladi Tailam – Atsipalaidavimui ir migrenai

  • Ramina galvą, stiprina plaukų šaknis

  • Tinka naudoti prieš miegą

  • Veikia kaip natūralus antistresinis preparatas

7. Sahacharadi Tailam – Cirkuliacijai ir celiulitui

  • Gerina kraujotaką dubens srityje

  • Mažina celiulitą, tonizuoja

  • Rekomenduojamas vakariniam kojų masažui

8. Ashwagandhadi Tailam – Gyvybingumui

  • Maitina, stiprina, suteikia odai stangrumo

  • Padeda po ligų ar išsekimo

  • Naudoti kasdieniam kūno masažui

Patarimai naudojant ajurvedinius aliejus

  • Testas: visada atlikite alergijos testą prieš pirmą naudojimą

  • Šiluma: naudokite pašildytą aliejų – geresnis įsigėrimas

  • Masažas: masažuokite 10–15 min sukamais judesiais

  • Reguliarumas: geriausi rezultatai – tik su nuosekliu naudojimu

Išvada

Ajurvediniai aliejai – tai daugiau nei grožio priemonės. Jie subalansuoja organizmą, ramina mintis ir puoselėja natūralų moters švytėjimą. Nesvarbu, ar ieškote pagalbos nuo streso, plaukų slinkimo, odos problemų ar norite sustiprinti savo kūną po gimdymo – ajurveda turi sprendimą kiekvienai.

Pasirinkite savo kūnui tinkamiausią aliejų ir mėgaukitės ne tik išoriniu, bet ir vidiniu spindesiu ✨