Venų varikozė – tai ne tik estetinė, bet ir sveikatos problema, kuri paveikia milijonus žmonių visame pasaulyje. Ieškodami natūralių sprendimų, vis dažniau atsigręžiame į augalinius preparatus. Viena iš populiariausių žolelių – gotu kola (Centella asiatica), žinoma dėl savo teigiamo poveikio kraujotakai ir jungiamajam audiniui. 

Kas yra gotu kola?

Gotu kola, dar vadinama Azijine centelė arba „tiger herb“, yra Ajurvedos medicinoje plačiai naudojamas augalas. Ji natūraliai auga Azijoje, Afrikoje ir Indijoje – šalia vandens telkinių.

Gotu kola ilgą laiką buvo vartojama tradicinėje Indijos, Kinijos ir Afrikos medicinoje gydyti odos ligoms, pagerinti protinei veiklai ir kraujotakai.

Kaip gotu kola gali padėti nuo venų varikozės?

1. Gerina kraujotaką
Gotu kola stimuliuoja kraujo tekėjimą ir sumažina venų spaudimą – tai padeda sumažinti tinimą ir sunkumo jausmą kojose.

2. Stiprina venų sieneles
Augale esantys junginiai, tokie kaip TTFCA (triterpeninė frakcija), skatina kolageno ir elastino gamybą – pagrindinius jungiamojo audinio elementus, stiprinančius venų struktūrą.

3. Mažina uždegimą ir patinimą
Dėl priešuždegiminių savybių gotu kola gali padėti esant lėtiniam venų nepakankamumui – būklei, kai kraujas blogai teka iš kojų į širdį.

Kaip vartoti gotu kola?

Gotu kola galima vartoti keliomis formomis:

  • Arbata iš džiovintų lapų

  • Kapsulės arba milteliai

  • Tinktūros (su arba be alkoholio)

Dozavimas: Visada laikykitės produkto etiketėje pateiktų nurodymų. Svarbu pradėti nuo mažesnių dozių ir stebėti organizmo reakciją.

Atsargumo priemonės

Nors gotu kola yra natūrali priemonė, ne visi gali ją vartoti be apribojimų:

  • Nevartokite nėštumo ir žindymo metu be gydytojo sutikimo.

  • Sergantieji kepenų ligomis turėtų būti ypač atsargūs

Ką sako mokslas?

Nors preliminarūs tyrimai rodo teigiamą gotu kola poveikį venų būklei, trūksta didelio masto klinikinių tyrimų, kurie galutinai patvirtintų jos veiksmingumą gydant varikozines venas. Todėl rekomenduojama gotu kola naudoti kaip papildomą, bet ne pagrindinę priemonę šalia sveiko gyvenimo būdo ir gydytojo rekomendacijų.

Išvada

Gotu kola gali būti naudinga priemonė gerinant venų būklę, mažinant tinimą ir stiprinant venų sieneles. Tačiau prieš pradedant vartoti šį augalinį preparatą, svarbu pasitarti su gydytoju, ypač jei turite lėtinių sveikatos sutrikimų ar vartojate kitus vaistus.

✨ Sveikoms kojoms – natūraliu keliu!

Jei ieškote švelnaus būdo padėti savo venoms – gotu kola gali būti verta išbandyti.